Träning
Tor 28 mar, 17:30-19:00
Billbäcks Arena, A-plan
Samling: 17:15, Omklädningsrum 2- Uppvärmning med knäkontroll (Nathalie och Ida ansvarar för uppvärmning.
- Övning ”Rickard” fokus på passning och mottagägning med kontroll. (Alla hjälps åt att fixa konor)
- Zonspel, 3 zoner med fokus på rörelse och genomspel och fokus på press och täck för de som försvarar. (Alla hjälps åt att fixa koner till zoner)
- Match (fokus på att lyfta laget och hålla ihop lagdelarna och 4S (vilket kräver rörelse och snack).
Jobba som ett lag och hjälp varandra att förbereda övningarna och att samla ihop allt efter träningen.
Glöm inte att ha roligt!
- Övning ”Rickard” fokus på passning och mottagägning med kontroll. (Alla hjälps åt att fixa konor)
- Zonspel, 3 zoner med fokus på rörelse och genomspel och fokus på press och täck för de som försvarar. (Alla hjälps åt att fixa koner till zoner)
- Match (fokus på att lyfta laget och hålla ihop lagdelarna och 4S (vilket kräver rörelse och snack).
Jobba som ett lag och hjälp varandra att förbereda övningarna och att samla ihop allt efter träningen.
Glöm inte att ha roligt!
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
